新型コロナウイルス感染症対策のため夏季合同練習会中止による代替企画として、
東京都高体連チアリーディング専門部では、オンラインによる講習会を実施します。
今回は、PART7『ヨガストレッチ』です。
柔軟性を高めて可動域を広げることで、パフォーマンスの向上だけでなく怪我の予防や疲労回復につなげていくことを目的として行う、ヨガインストラクターとして活動されている講師によるZoomによるオンライン講習です。
1時間の講習なので、じっくりと心身の緊張をほぐし、リラックスタイムを共有しましょう！
実施日は8/24(月)、申込期間は8/10(月)～8/22(土)です。
実施要項や申込み方法はこちらです。
